Mlsání bez cukru: 5 tipů na zdravé jídlo bez sacharidů

Na tak vysoký příjem sacharidů, jaký dnes běžně jíme, není naše tělo stavěné. Proto je omezování sacharidů aktuálně nejpropagovanější výživové doporučení. Jak sestavit jídelníček omezující sacharidy, aniž byste se ochudili o živiny?