Lékaři radí, kterými zlozvyky si ničíme životně důležitý orgán. Ponocování hraje velkou roli

Aby udržely lidský metabolismus v rovnováze, každý den ledviny kompletně pročistí veškerou naši krev od nepotřebných látek – někdy i stokrát za 24 hodin! Mnozí z nás si je přesto ničí různými špatnými návyky či zanedbáváním těch správných. Jde nejen o zlozvyky, kterých je těžké se zbavit, ale také o ty, jejichž změna chce jen trochu vůle a motivace.