Jak překonat emoční přejídání a další bloky při hubnutí?
Před 2 roky
Úspěch při hubnutí málokdy závisí jen na správném stravování a cvičení. Závisí také na vašem myšlení, návycích a duševním zdraví. Cvičení nespraví vaše emoční přejídání. Omezující diety nezmění váš nedostatek motivace. Níže uvádíme překážky, které nám brání v hubnutí a jak na ně vyzrát.

