Dieta pro zdravé srdce a cévy. Co jíst, abychom nedostali infarkt?
Před 2 roky
Podle expertů na kardiovaskulární choroby jsou pro naše srdce a cévy nejhorší dva faktory: kouření a obezita. Kvůli zmnožení tukové tkáně vzrůstá průtok krve tukem – srdce tak musí zvyšovat svou činnost a přetěžuje se. Obézní lidé tak mají mnohem větší riziko infarktu myokardu. S obezitou se pojí i další komplikace, jako jsou vysoký krevní tlak a rozvoj diabetu. Když nasadíte tu správnou dietu, můžete nejen zhubnout, ale také ochránit srdce i cévy.