Nebojte se nahlédnout do svého nitra. Pomůže vám meditace laskavosti

Sebeláska je tématem současnosti. Slýcháme o ní dnes a denně a mnohdy slouží jako chytlavý trik k nalákání spotřebitelů. Luxusní jógové retreaty, drahá bio kosmetika a antistresové masáže jsou bezesporu příjemným a relativně snadným způsobem, jak sami sobě dokázat, že o sebe chceme pečovat – často za vysokou cenu. Je to ale k osvojení sebelásky nutné? Zkuste ji skutečně probudit a prožít jinak – přirozeněji, levněji a snad i účinněji. Bude vám k tomu stačit několik nerušených minut a chuť zahledět se sami do sebe v regenerujícím meditačním klidu.