Zázračné ovesné vločky: Vyzkoušejte je třeba v receptu na snídaňové lívance

Ať už je milujete, nebo vám to lepivé cosi úplně nevoní, jedno se ovesným vločkám upřít nedá: jsou snad v každém redukčním jídelníčku! Výživoví poradci jásají nad jejich perfektní strukturou, sportovci je oslavují jako znamenitý zdroj energie a ostatní jsou vločkám vděční za snížení hmotnosti. Pravdou je, že ovesné vločky jsou nutričně bohatou potravinou, která v sobě ukrývá komplexní sacharidy, bílkoviny, kvalitní tuky a řadu cenných mikroživin.