Časté chyby začátečníků při běhání. Jak se jich vyvarovat?

Běhání je trendem posledních let. A to platí i v České republice, kdy na stezkách či v parcích potkáváme stále více běžců. Stále populárnější jsou také různé běžecké závody a události. Pokud tato vlna strhla i vás a právě se chystáte začít běhat, dejte si pozor na několik častých chyb.