Nedotknete se v předklonu země? Mohou za to zkrácené svaly
Před 2 roky
Tak schválně – stoupněte si a zkuste dosáhnout v předklonu rukama na zem. Nejde to? Pak vězte, že příčinou jsou zkrácené svaly na zadní straně stehen – tzv. hamstringy. Bohužel si tohoto problému většina sedící populace všimne až ve chvíli, kdy se zřetězí do bolesti zad a hlavy.