Jak naučit snídat děti, které o to nestojí. Tipy na konkrétní jídla, která by jim mohla chutnat

Pokud nesnídáte nebo jste zvyklí dát si každý den na snídani sladkou koblihu, nemůžete od svého dítěte očekávat, že bude s chutí jíst ovesnou kaši s ovocem, říká nutriční terapeutka Silvie Zavřelová. Tak jednoduché to je. Rodiče musí jít svým jídelním chováním dítěti příkladem. Říká se, že snídaně je základ dne, a toto tvrzení platí nejen u dětí. Po celé noci, kdy tělo regeneruje a také hladoví, je velmi důležité doplnit potřebnou energii vyváženou snídaní, aby nebylo dítě unavené a dokázalo se například ve škole lépe soustředit.