Vitamínová abeceda: Vitamín D – i na jaře ho můžete mít nedostatek
Před 2 roky
Vitamín D je jedním z mála vitamínů, které si naše tělo dokáže vytvořit samo díky UVB záření ze slunce. Takto získaný vitamín by ale, hlavně v podzimních, zimních a jarních měsících, nestačil. Proto je pro nás důležitý také druhý zdroj, každodenní jídelníček.

