Vyvážený jídelníček pro začátečníky. Žádná drastická dieta. Jen selský rozum
Před 2 roky
Dieta a zdravé stravování je rozdílné pojmenování stravovacích režimů. I při zdravém stravování lze hovořit o dietě, tedy o hubnutí, ale často to není totéž. V dnešní době lidé hledají co nejjednodušší a nejrychlejší cestu k cílové váze, proto raději volí drastické diety, které se zdravým stravováním nemají nic společného.