Omega 3-6-9: Pro diabetiky poklad, pro ostatní nezbytnost. Naučte se je rozpoznat
Před 2 roky
Známé omega kyseliny patří do skupiny esenciálních mastných kyselin, které hrají klíčovou roli při udržování optimálního zdraví. Existují tři hlavní typy omega kyselin – omega-3, omega-6 a omega-9. Zatímco každá z těchto mastných kyselin je nezbytná pro celkové zdraví, výzkumy naznačují, že omega-3 kyseliny jsou zvláště prospěšné v léčbě cukrovky. Diabetici by je tak rozhodně měli zařadit do svého jídelníčku, a to ve velkém množství. Víte, kde tyto poklady najdete?