OMAD je populární dieta, která spočívá v jediném jídle denně. Jak to funguje?
Před 2 roky
Znáte populární stravovací režim OMAD? Spočívá v tom, že si na jaře dopřejete tělesnou očistu a zkusíte nějaký čas jíst jen jedno jídlo denně. Ulevíte tím své trávicí soustavě a tělo vás už za měsíc odmění mimo jiné i úbytkem kilogramů.

