Nenahraditelný hořčík: Podle vědců je pro diabetiky velkým pomocníkem
Před 2 roky
Málokterý minerál je pro diabetiky tak důležitý jako hořčík. Přímo se totiž podílí na regulaci cukru v krvi, a na jeho dostatečné množství ve stravě by tak diabetici rozhodně neměli zapomínat. Hořčík nepomáhá jen diabetikům, je důležitý pro správnou funkci lidského těla jako celku. Kromě typických banánů se vyskytuje v mnoha dalších druzích ovoce a zeleniny. Víte, jak hořčík spolehlivě dostat do těla a kolik ho vlastně potřebujeme?