Půst nabízí řadu zdravotních benefitů, ale má svá rizika a nehodí se pro každého
Před 2 roky
Půst je tak trochu módní záležitostí. I když argumentů, proč se do něj pustit, existuje celá řada. Zdravotní výhody, očista organismu nebo důvody náboženské. Díky půstu můžete zhubnout, srovnat si hladinu krevního cukru nebo eliminovat záněty v těle. Pravidelné půsty pak mohou být prevencí mnoha civilizačních onemocnění.