Chcete být výkonnější fyzicky i psychicky? Naučte se žít podle vašich vnitřních hodin
Před 2 roky
Osmdesát procent světových rekordů v lehké atletice bylo vytvořeno mezi půl čtvrtou a šestou hodinou odpoledne. Odpověď na otázku, proč tomu tak je, lze hledat v našich genech. Stejně jako den začíná úsvitem a končí soumrakem, i křivka lidské výkonnosti podléhá jasné struktuře.