Je vám 50? Nejvyšší čas začít s posilováním, je důležité nejen kvůli hubnutí
Před 2 roky
Jestli jste si někdy mysleli, že posilování je zábava pro kulturisty, a navíc jen pro ty mladé, zapomeňte na to. Posilovat, samozřejmě přiměřeně, se dá v každém věku. A po padesátce to možná budete potřebovat víc než kdy předtím.

