Zavřít

ZdravéStravování

Tabulka ideální tepové frekvence podle věku: Měří se v klidu i během aktivity

Před 2 roky
Tepová frekvence je počet úderů srdce za minutu. Můžete ji měřit v klidu i při cvičení. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších ukazatelů toho, zda se při cvičení dostatečně namáháte.
 Komentáře
Reklama