Zelený banán má více vlákniny, žlutý cukru a antioxidantů. Pro někoho však může být zralý i nebezpečný
Před 2 roky
Banány jsou chutným ovocem a jsou dostupné po celý rok. Jsou levné, snadno se konzumují a jsou zdravé. V jaké formě jsou ale nejzdravější? Je lepší jíst méně zralé nazelenalé banány, nebo tmavě žluté, na kterých se už objevují hnědé skvrny?

