Pitný režim od A do Z: Kolik vody denně skutečně potřebujete a jak to poznat?
Před 3 měsíci
Cítíte se často unavení, bolí vás hlava nebo se nemůžete soustředit? Možná je viník blíž, než si myslíte. Správný pitný režim je jedním ze základních pilířů naší celkové pohody, a přesto na něj často zapomínáme. Pojďme se společně podívat, jak to napravit.