Ve vedrech je pití zásadní, vodu do sebe dostanete i v polévkách, kafe se nepočítá
Před 2 roky
Bolest hlavy, únava, závratě nebo tmavě zbarvená moč – to všechno jsou varovné příznaky dehydratace. V horkém létě k ní může při nedostatečném pitném režimu dojít velmi rychle. Odborníci varují, že pokud se v takovém případě nedoplní tekutiny včas, hrozí i celkové selhání organismu. Co hlídat a jak tělo hydratovat? Česko v posledních dnech sužuje vlna veder, teploty stoupají až ke 35 stupňům. V takovém horku je nutné si hlídat pitný režim ještě víc než kdy jindy.