Podzimní restart organismu: Jak se po létě vrátit do kondice
Před 4 měsíci
Léto plné grilování, zmrzliny a sladkých limonád je za námi. Cítíte se unavení, bez energie a možná vás trápí i nějaké to kilo navíc? Nezoufejte, nejste v tom sami. Právě září je ideální čas na očistu těla po létě a celkový restart organismu, který vás dostane zpět do formy. Přechod z bezstarostných letních dnů do rychlejšího podzimního tempa může být pro tělo šok. Proto je důležité mu věnovat péči, kterou si zaslouží. Připravili jsme pro vás praktické tipy, jak na podzimní detox chytře a bez zbytečného hladovění.