Dbáte na dostatek vlákniny? Odhalte příznaky jejího nedostatku včas a zjistěte, jak ji dostat do jídelníčku
Před 2 roky
Vláknina vytváří v naší trávicí soustavě přátelské prostředí pro střevní mikrofloru, její přínos pro fungování lidského těla je však širší. Dlouhodobý nedostatek vlákniny s sebou nese řadu nepříjemných příznaků. Zjistěte, jak poznat nedostatek vlákniny v jídelníčku a jak ji efektivně doplnit.

