Výhody odpoledních šlofíků
Před 2 roky
V rychlém a náročném životě může být problém najít si čas na odpočinek a načerpání nových sil. Ačkoli je zdřímnutí často spojováno s leností nebo nedostatkem produktivity, výzkumy ukazují, že zařazení krátkého šlofíka do každodenní rutiny může mít celou řadu přínosů pro naši fyzickou i duševní pohodu. Jaké výhody mají odpolední šlofíky?

