Malujte, pište, tvořte: Budete se cítit dobře po fyzické i psychické stránce
Před 3 měsíci
Všichni asi známe antistresové omalovánky – omalovánky pro dospělé, které pomáhají k relaxaci a odbourání stresu. Jsou vhodnou variantou pro všechny, kteří chtějí upustit od každodenního shonu a milují kreativní práci. K relaxaci vám však může pomoci malování či dokonce tvoření obecně. Nemusíte mít ani nijak zvlášť tvořivého ducha. Zkrátka jen popadněte barvy, hlínu, zápisník či jehlu a nit a tvořte.