Fyziologicky prováděné lezení má pozitivní efekt na celý pohybový aparát
Před 2 roky
Komplexní pohyb prověřující celé tělo. Desítky drobných výzev a radost, když je pokoříte. Ale i zdravý strach. Takové je lezení na umělé stěně. Podobně jako při běhu jde o fyziologickou aktivitu. Ale je třeba dělat ji správně. Díky tomu se jako bonus zbavíte bolesti zad a získáte hezčí držení těla.

