OMAD je druh přerušovaného půstu. Nastartuje hubnutí, ale vědcům se zdá extrémní
Před 2 roky
Přerušovaný půst je hitem internetu a revolučních diet. Nyní se k němu přidal ještě OMAD (volně přeloženo jako jedno jídlo denně). Úbytek na váze je při něm extrémní. Ovšem je takový styl stravování vůbec zdravý? Pojďte se podívat na pro a proti.

