Zavřít

Kondice

Přerušovaný půst není jen hubnutí. Je zdravý i pro mozek a srdce

Před 2 roky
Přerušovaný půst zahrnuje období, kdy se zcela nebo částečně zdržíte jídla. Existuje mnoho metod přerušovaného půstu, které se liší počtem dní půstu a přídělem kalorií. Najděte si v našem článku tu možnost, která vám bude nejvíce vyhovovat. Kromě úbytku kil uděláte i něco pro své srdce a mozek.
 Komentáře
Reklama