OMAD dieta se pyšní jednoduchostí. Vyzkoušela ji i Jennifer Aniston
Před 2 roky
OMAD dieta vychází z anglického výrazu one meal a day, tedy v překladu jedno jídlo denně. Jde o dietu založenou na přerušovaném půstu, během které máte 23 hodin denně dodržovat hladovění a 1 hodinu máte povoleno jíst. Přestože je dieta obecně hodně kritizovaná, mnoho celebrit ji dodržuje.

