U emočního přejídání se lidé často točí v kruhu. Je třeba hledat příčinu záchvatů jedení
Před 2 roky
K emočnímu jedení se lidé nepřiklánějí v momentě, kdy pociťují hlad, ale v momentě, kdy jsou pohlceni určitou emocí (jako například úzkostí), kterou se snaží jídlem zahnat nebo třeba v momentě, kdy touží po odměně. V takovýchto chvílích pak často sahají po sladkostech či jiných nezdravých pokrmech. To ale mimo jiné vede k nárůstu hmotnosti a dalším negativním emocím. Lidé se tak ocitají v jakémsi začarovaném kruhu, ze kterého se potřebují vymanit.