Dieta nemusí končit úbytkem váhy. Přidat se navíc mohou negativní dopady na zdraví
Před 2 roky
Když se člověk rozhodne zhubnout, jeho následující kroky se mohou ubírat různými cestami, přičemž cesta hladovění a nadměrné zátěže vede zkratkou přímo do pekla. To, že ze dne na den začneme konzumovat pouze zeleninu a tréninky navýšíme z nuly na sto, nás nejenže nedostane k vysněnému výsledku, ale může nás stát i zdraví.