Proteinové svačiny do školy: Podle seznamu bílkovin můžete pokaždé připravit jinou verzi
Před 2 roky
Začátek školního roku se blíží a s ním i každodenní příprava vydatných svačinek. Aby vaše dítko nemělo přes den hlad, měla by svačina obsahovat všechny důležité živiny v optimálním poměru. Důležité jsou bílkoviny, které zasytí a dodají potřebnou energii, stejně tak tuky a sacharidy. Konkrétně s cukrem je však lépe šetřit. Jak připravit ideální svačinku?