Ovesné vločky podpoří hubnutí, pročistí tělo a udrží mozek v kondici
Před 2 roky
„Já mám koně, vraný koně. (…) Když já jim dám ovsa, oni skáčou hopsa.“ Dětskou písničku zná jistě každý, bohužel nejen kvůli ní si o ovsu mnozí myslí, že se jedná o krmivo pro zvířata. Není tomu tak, oves, tedy většinou ovesné vločky, se přidává do různých pokrmů. Nejčastěji se jedná o kaši, která se z vloček připravuje k snídani. Podle odborníků patří ovesné vločky mezi nejzdravější produkty, které přispívají ke štíhlosti. Mají řadu výhod, jsou levné, snadno se připravují, k tomu obsahují celou řadu cenných látek. Proč je zařadit do jídelníčku?