Závislosti na cukru se dá zbavit, ale bez abstinenčních příznaků se to nejspíš neobejde

Sedíte u pracovního stolu a mozkové závity jedou naplno. Úkol, který vám včera zadal šéf, se zdá být nesplnitelný. Zaplaví vás pocit, že to asi nerozlousknete. Oči jsou stále ještě upřené na monitor, ale ruka podvědomě šátrá po stole, až nahmátne dózu se sušenkami. Pár jich tam ještě je. Váš sladký doping, bez kterého se ve chvílích, kdy jste ve stresu a pod tlakem, neobejdete. Víte, že byste neměli, ale potřeba dosáhnout alespoň chvilkové úlevy od momentální úzkosti vás přemůže. Ano, je to závislost. Co s tím?