Příprava na chřipkovou sezónu zahrnuje i správné dávkování doplňků. Hořčík berte před spaním a vitamín C na lačno
Před 2 roky
Abychom se vyhnuli častým nachlazením a chřipkám v zimním období, je třeba se začít připravovat včas. Zařaďte do jídelníčku vhodné doplňky, které ale budou fungovat jen tehdy, když víte, kdy a jak se brát. Udělejte si přehled.