Trénink týdne: Sestava cvičení na horní a dolní polovinu těla
Před 2 roky
Pojďte si s námi dát pořádně do těla! V dnešním článku vám představíme dvě různé varianty tréninku na horní a dolní polovinu těla. Máme pro vás jednoduché, ale účinné cvičení podle Arnolda Schwarzeneggera, které můžete dělat prakticky kdekoli. Stačí vám k tomu vlastní tělo a pár minut času.

