Spánková poloha má vliv na zdraví. Je lepší spát na boku než na břiše, ovšem není bok jako bok
Před 2 roky
Během spánku tělo prochází regenerací, ovšem i tak se někteří probouzí rozlámání a s bolestmi, které ještě večer neměli. To, jak totiž tyto regenerační procesy proběhnou, závisí mimo jiné na poloze při spánku. Ta může celému procesu pomoci či uškodit.