Zavřít

Kondice

Jídelníček při chudokrevnosti. Tyhle potraviny vám dodají železo

Před 2 roky
Železo je nesmírně důležitá živina, protože pomáhá našim červeným krvinkám dodávat tělu kyslík a podporuje náš metabolismus. Pokud trpíme anémií, znamená to, že naše tělo trpí nedostatkem červených krvinek. To může za únavu, pocit věčně studených nohou, nebo i dušnost při sportu. V jakém jídlu se ukrývá nejvíc železa?
 Komentáře
Reklama