8 věcí, které by měla znát každá sportující žena: Nižší váha nemusí znamenat vyšší výkonnost

Fyzická aktivita by měla být pevnou součástí každodenního života, i na ni se však vztahují jistá pravidla, která je třeba dodržovat. U sportujících žen je specifickým prvkem zejména menstruační cyklus – ten může ovlivňovat výkonnost i pocity spojené s tréninkem, ale také být ukazatelem závažných zdravotních poruch.