Digitální detox mysli prospěje a vytvoří prostor pro jiné aktivity
Před 2 roky
Moderní doba je ve znamení internetu, sociálních sítí a chytrých telefonů, bez nichž řada lidí neudělá ani krok. Nosí je neustále při sobě, aby se do nich mohli kdykoliv podívat. Často vidíte na zastávkách nejen mladé surfovat na internetu. Pouze v seniorské generaci je o internet menší zájem. Jak si dát digitální detox? Přemíra informací je na škodu Náš mozek je jako houba, která do sebe nasává jednu informaci za druhou. Je-li jich ale hodně, bývá i mozek přetížený a s ním trpí i naše psychická pohoda. Jestliže máte pocit, že jste informacemi přehlceni, dejte si digitální detox.