Protein vás při hubnutí nespasí. Pomůže ale k regeneraci a pocitu sytosti
Před 2 roky
Možná se vám zdá, že se na vás proteiny valí ze všech stran. Má ale vážně smysl kupovat proteinový chleba nebo křupky? Dostatek bílkovin by měl být základem každého zdravého jídelníčku. Čerpat bychom je ale měli z přirozených zdrojů. Jsou však situace, kdy zvýšený příjem bílkovin potřebujeme a nemusíme ani patřit mezi výkonnostní sportovce. Pak je čas sáhnout po proteinových nápojích.