5 způsobů, jak zařadit více kroků do běžného dne: Zapomeňte na výtah a hovory z gauče
Před 2 roky
Ani si nedáváte za cíl ujít denně deset tisíc kroků, ale zkrátka vám přijde, že toho za den moc nenachodíte a pár kroků denně navíc by se vám hodilo? Není to tak těžké, jak by se na první pohled mohlo zdát. Třeba se začnete řídit některou z pěti následujících rad.