Podzim má vliv na psychiku i metabolismus, a to nejen u diabetiků. Úprava jídelníčku nestačí
Před 2 roky
Začali jste přibírat? A co nálada, je na bodu mrazu? Změny množství slunečního záření a výkyvy teploty mají vliv na celkové fungování našeho těla – hladinu cukru v krvi, náladu, energii, chuť k jídlu, vzhled pleti a vlasů i ukládání tuků. Náš metabolismus je prostě s přírodními cykly spojený víc, než by se mohlo zdát. Zbystřit by měli lidé s cukrovkou, protože podzim má vliv i na inzulínovou rezistenci. Poradíme vám, jak se se změnami, které nám přináší podzim, vyrovnat.