Jídelníček bez masa nemusí být chudý. Důležité živiny snadno doplní rostlinné alternativy
Před 2 roky
Stále více lidí se rozhoduje přejít na vegetariánskou nebo veganskou stravu z důvodu zdraví, etiky nebo životního stylu. Jeden z hlavních kroků při přechodu na tuto stravu je zjišťování, jakými způsoby nahradit maso a získat potřebné živiny z rostlinných zdrojů.

