Nejste to, co jíte. Jste to, co máte ve střevech. Mikrobiom zásadně ovlivňuje náladu i imunitu
Před 2 roky
Sedne na vás každý bacil, který projde kolem? Trápí vás průjmy či zácpy? Pociťujete únavu a špatnou náladu? Zpozorněte. I když příčin může být samozřejmě více, společným jmenovatelem obtíží bývá překvapivě také střevo – respektive jeho mikroflóra. Správné složení střevní mikroflóry je pro zdraví velmi důležité. Podporuje totiž dobré trávení, pravidelnou stolici, látkovou výměnu v těle a tím i jeho obranyschopnost. Víte, jak střevo ovlivňuje imunitu? Kolik mikrobů se nám ve střevech hemží?