Jak poznat masáž, která opravdu pomůže?
Před 2 roky
Masáž může být fajn relax – lehneš si a hodinu se necháš hladit. Budeš se cítit odpočatý, možná snížíš míru stresu, ale bez dlouhodobějšího efektu. Pak jsou ale typy masáží (i masérů), které jsou pro tvůj pohybový aparát opravdovým přínosem. Jak vybrat správnou masáž? A jak poznat, že masér ví, kam sahá?