Noční můra dietářů: Bez určitého počtu naspaných hodin, nemáte šanci zhubnout
Před 2 měsíci
Na první pohled by se mohlo zdát, že pokud spíme méně, zůstáváme déle vzhůru, a tím pádem i déle aktivní. Logika by napovídala, že více času vzhůru, rovná se více spálené energie. Překvapivě to ale funguje přesně naopak.