7 návyků, které jsou zlatou vstupenkou k dlouhověkosti. Zaměřte se nejen na spánek
Před 2 roky
Kdo by nechtěl být zdravý do vysokého věku? Aby se to však podařilo, je nutné jít tomu naproti už dnes. Jak? Jednoduchými návyky a praktikami, které mohou významně přispět ke zdraví i ve chvíli, kdy stárneme.

