Zavřít

Magazín

Odpolední šlofík jako klíč ke snadnému dodání energie během dne

Před 2 roky
Co takhle si dát odpoledne šlofíka? Krátký odpolední spánek neboli power nap má spoustu přínosů pro naši výkonnost, soustředění a energii během dne. Důležité je ovšem hlídat si jeho správnou délku a vhodné načasování.
 Komentáře
Reklama