Výplach střev jako očista není ideální, říká poradce Petr Havlíček

Péči o svá střeva bychom neměli podceňovat. To, že se náš imunitní systém odvíjí od stavu střevního mikrobiomu, už mnoho z nás tuší. To, že je střevní mikrobiom závislý nejen na stravě, ale i na naší psychické pohodě či nepohodě, si už ale tak často neuvědomujeme a dál fungujeme ve shonu, kvůli kterému nemáme čas ani na pořádné jídlo.